成语释义：苍苍：灰白色。头发灰白。形容人的苍老。

成语释义：饱：充分。沧桑：沧海变桑田的简缩。泛指世事的变化。经历过多次的世事变化，生活经历极为丰富。

成语释义：和蔼：和善。态度温和，容易接近。

成语释义：龙钟：行动不灵便的样子。形容年老体衰，行动不灵便。

成语释义：饱：充分；经：经历；风霜：比喻艰难困苦。形容经历过长期的艰难困苦的生活和斗争。