生活百科:健康人生
早晨搓手心，血液循环好提神又醒脑；中午晒背，防治骨质疏松锻炼腿脚；晚上泡脚，促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒送到，健康快乐才好！
生鸡蛋不宜横着储存，由于蛋黄比重比蛋白小，横着放蛋黄就会上浮，靠近蛋壳，变成粘壳蛋。而竖着放则不易出现此类情况。
吃甘蔗时，最好用清水洗干净，削去外皮后再吃，或用开水浸泡30秒钟以上，如此可有效杀灭黏附在甘蔗皮上的寄生虫卵。
五多五少：多吃瓜果蔬菜少吃辛辣，多喝纯净开水少饮凉茶，多吃清淡谷物少吃油炸，多吃胶原蛋白少吃膨化，多吃微量元素烟酒少沾它，保你健康又潇洒！
坏心情来临时的“自救”法则：去吃顿海鲜吧。经科学研究，海产品中富含“欧米伽3脂肪酸”，它跟抗抑郁药的疗效类似，既没有副作用又有营养!
五多五少：多吃瓜果蔬菜少吃辛辣，多喝纯净开水少饮凉茶，多吃清淡谷物少吃油炸，多吃胶原蛋白少吃膨化，多吃微量元素烟酒少沾。
现代污染惹人烦，食物卫士在身边：海带贴心防辐射，小米燕麦抗噪声，血豆腐阻挡粉尘，牛奶促进铅排泄，黑木耳护肾抗镉，大蒜抑制亚硝酸。愿望你健康！kegood.com
起床前九分钟，九个动作保健康：先用手指梳梳头，拇指揉鼻轻揉耳，眼睛转转伸四肢，按摩肚脐再收腹，蹬磨脚心再翻身，每个动作一分钟。祝健康！
一斤花生二斤枣，愿你跟着好运跑；三斤橘子四斤蕉，财源滚进你腰包；五斤葡萄六斤橙，愿你心想事就成；八斤芒果十斤瓜，身体健康顶刮刮！
寒冬末，福运旺；多运动，寿命长；别熬夜，早上床；三餐里，多粗粮；荤素配，添营养；暖身子，多喝汤；出门去，晒阳光；不生气，身体棒！
减肥秘籍：练一练，肥肉和你说再见；饿一饿，身体越变越婀娜；忍一忍，请你管住你的嘴；跑一跑，健康快乐烦恼少，祝你越来越苗条！
美白小技巧：1、牛奶洗面对付脸色暗沉；2、柠檬片敷眼让眼袋远离；3、面霜加维生素E对抗皱纹；4、妆前敷保湿面膜缓解皮肤干燥。愿你白皙水灵！
酸奶中的脂肪可以快速吸收食物中的番茄红素。所以吃番茄、西瓜、 木瓜这些含番茄红素的食品时，最好能配着酸奶一起吃。
身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
日常饮食禁忌：饱餐后不宜立即洗澡，饭后不宜一杯茶，饭后不宜马上吃水果，饭后不宜放松裤带，不要在说笑逗闹中进餐，体弱者饭后不要立即散步。
吃饭十一忌：饭前喝水、饭前甜食、吃饭时看书、餐中训子、高声说笑、说忧道悲、多喝饮料、肉食过多、吃饭过饱、烟酒同食、边吃边唱。（更多身体健康祝福语）
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随机经典诗词赏析:
《题梅石处士诗卷后》
作者: 明 · 夏原吉
晋宋有明哲，陶林相后先。
陶以菊自逸，林以梅称仙。
芳誉蔼当代，高名照遗编。
今我赵处士，抱道希昔贤。
孑孑谢世故，悠悠乐林泉。
买梅更买石，栽布轩窗前。
梅兮肖清白，石兮表贞坚。
清白期不秽，贞坚冀无谖。
岁晏万物瘁，梅芳石初鲜。
拉彼林下叟，觞咏梅石边。
诗成倚梅歌，酒醉拂石眠。
歌声落寒玉，眠席分晴烟。
俯仰眉睫外，细大徒諠諠。
讵如梅与石，及我同一天。
所以永结托，要躐陶林肩。
集贤诸大老，交素知其然。
爰赠梅石号，重赋梅石篇。
铿锵振金玉，至今子孙传。
恨予生太晚，不能拜当年。
翘翘仰梅石，作诗写馀笺。
写罢复展诵，清风竦毛颠。
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