吃柿子有什么好处
作者： 知书 分类： 网络流行语 浏览: [ 477 ] 次
熟透了的柿子，吃起来非常的甜软，入口即化，老年人特别爱吃，那么吃柿子有什么好处呢？下面来给大家详细的介绍一下。
简要回答
吃柿子可以补充维C，润肠通便，能够清热润肺，生津止渴，以及健脾开胃。
详细内容
- 01
补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
- 02
润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
- 03
能够清热润肺，对于肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血，热病所导致的口渴、口干、口疮，适当吃柿子有很好的清热润肺、缓解上述症状的好处。
- 04
能够生津止渴，对于津伤所导致的咽干、声音嘶哑，适当吃柿子有很好的生津止渴的好处。
- 05
能够健脾开胃，对于脾虚消化不良、食欲不振的人，适当吃柿子有很好的健脾开胃的好处。
到知书词典分解查询【吃】【柿】【子】【有】的意思
随机经典诗词赏析:
《喜晴和张鲁瞻》
作者: 宋末金初 · 吴激
原野恍新沐，丰隆宁世情。
鸟归林霭暝，楼射涧虹明。
春草牛羊远，人家机杼鸣。
惨舒长有命，谁复问阴晴。
发表评论：