成语释义：徐：慢。疾：快。不快不慢，从容自然。

成语释义：受宠或受辱都毫不计较。常指一种通达的超绝尘世的态度。

成语释义：垂：垂下。手不动就能得到。形容毫不费力。

成语释义：一举手那样的辛劳。形容轻而易举，毫不费力。

成语释义：举起沉重的东西像是在摆弄轻的东西。比喻能力强，能够轻松地胜任繁重的工作或处理困难的问题。

成语释义：原指演员擅长的剧目。泛指最擅长的本领。

成语释义：原指描绘时用浅淡的颜色轻轻地着笔。现多指说话写文章把重要问题轻轻带过。

成语释义：指人的心情很放松、欢欣快乐。

成语释义：形容事情容易做，不费力气。

成语释义：赶着装载很轻的车子走熟悉的路。比喻事情又熟悉又容易。

成语释义：不感到有负担，很容易。

成语释义：轻松愉快。

成语释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

成语释义：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。同“如释重负”。

成语释义：擒：捉。原指作战一下子就能把敌人捉拿过来，后比喻做事有把握，不费力就做好了。

成语释义：指不费力气就能将必须擒拿的人捉到。

成语释义：身心感到轻松愉快舒适。

成语释义：拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。

成语释义：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。

成语释义：囊：口袋；探囊：向袋里摸取。伸手到口袋里拿东西。比喻能够轻而易举地办成某件事情。

成语释义：从大坛子里捉王八。比喻想要捕捉的对象已在掌握之中。形容手到擒来，轻易而有把握。

成语释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。

成语释义：对情况和问题有基本的了解，处理事情有一定把握。

成语释义：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

成语释义：象翻一下手掌那样容易。比喻事情非常容易做。

成语释义：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

成语释义：唾手：往手上吐唾沫。比喻极容易得到。

成语释义：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。

成语释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

成语释义：挥：挥笔；就：成功。一动笔就写成了。形容写字、写文章、画画快。

成语释义：筹：计谋、谋划；帷幄：古代军中帐幕。指拟定作战策略。引申为筹划、指挥。

成语释义：面对变乱，能镇定自若，不惊慌。

成语释义：