成语释义：甘苦：甜和苦，多偏指苦。分不清是甜还是苦。形容做某事不容易或对前人的艰辛没有体会。

成语释义：感：感激；身：亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。

成语释义：个中：其中；滋味：味道，情味。其中的味道。指切身体会的甘苦。

成语释义：亲身实行或体验。

成语释义：涵：沉浸；泳：潜行水中；涵泳：完全进入水中进行游泳，指深入理解体会。深入反复地体会和思索。

成语释义：指慎之于始并虑及其终。

成语释义：咀嚼：用牙齿磨碎食物，比喻反复体会；英华：此指精华。比喻细细体会文章中的精华。

成语释义：水的冷暖，只有饮者自己知道。佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界。也比喻学习心得深浅，只有自己知道。

成语释义：不仁：没有感觉。肢体麻痹，失去知觉。比喻对外界事物反应迟钝或漠不关心。

成语释义：指对外界事物反应迟钝或没有感觉。

成语释义：漠：冷淡。态度冷淡，毫不关心。

成语释义：指自身遇到的经验。

成语释义：任：负担；道：路途。担子很重，路很远。比喻责任重大，要经历长期的奋斗。

成语释义：伐：讨伐，攻击。指结帮分派，偏向同伙，打击不同意见的人。