成语释义：屏气：抑制呼吸；凝神：聚精会神。形容注意力高度集中，违心一致。

成语释义：承：承接；启：开创。承接前面的，开创后来的。指继承前人事业，为后人开辟道路。

成语释义：持：坚持；恒：恒心。长久坚持下去。

成语释义：这里起来，那里下去。形容接连不断。

成语释义：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。

成语释义：显：表露，表现；身手：指本领。充分显示出本领和才能。

成语释义：形容步子跨得大，走得快。

成语释义：比喻行动敏捷。

成语释义：扭转败局，变为胜利。

成语释义：一分一秒也一定要争取。形容充分利用一切时间。

成语释义：振作起来，紧紧赶上去。

成语释义：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。

成语释义：乱冲乱撞，蛮横无理。

成语释义：挥：洒，泼。形容天热出汗多。

成语释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。

成语释义：比喻形势紧张，一触即发。

成语释义：坚：坚定；韧：柔韧。形容意志坚定，不可动摇。

成语释义：懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。

成语释义：移：改变，变动。稳定坚强，毫不动摇。

成语释义：常用于形容书法笔势刚健，或舞姿婀娜。同“矫若惊龙”。

成语释义：一个接着一个，接连不断。

成语释义：斤斤：形容明察，引伸为琐碎细小。指对无关紧要的事过分计较。

成语释义：使差距接近，势均力敌。

成语释义：精卫：古代神话中的鸟名。精卫衔来木石，决心填平大海。旧时比喻仇恨极深，立志报复。后比喻意志坚决，不畏艰难。

成语释义：抖擞：振动，引伸为振作。形容精神振奋。

成语释义：一抬手，一动脚。形容轻而易举，毫不费力。

成语释义：形容态度坚定，不可动摇。也形容严格遵守规定，决不变更。

成语释义：料：预料。预料事情象神仙一样准确。形容预料事情非常准确。

成语释义：形容斗争或竞赛很激烈。

成语释义：象龙在飞腾，虎在跳跃。形容跑跳时动作矫健有力。也比喻奋起行动，有所作为。

成语释义：形容战斗或劳动之前，人们精神振奋，跃跃欲试的样子。

成语释义：既有文才，又通武艺。现常指既能动笔又有实际工作能力。

成语释义：指亲朋好友之间交往频繁。

成语释义：指相互争夺。

成语释义：形容竞赛激烈，大家都不甘落后。

成语释义：比喻美女的体态轻盈。

成语释义：比喻下决心不顾一切地干到底。

成语释义：形容心里慌乱不安。

成语释义：比喻争斗的双方本领不相上下。

成语释义：认真学习，刻苦训练。