成语释义：无愧：毫无愧色。当得起某种称号或荣誉，无须感到惭愧。

成语释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

成语释义：精：完美，好；益：更加。好了还求更好。

成语释义：指恭敬谨慎，竭尽心力。

成语释义：此：这。因酷爱干某事而不感觉厌烦。形容对某事特别爱好而沉浸其中。

成语释义：呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。

成语释义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。

成语释义：各种东西凡有可用之处，都要尽量利用。指充分利用资源，一点不浪费。

成语释义：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。

成语释义：指工作或学习勤奋不知疲倦。

成语释义：兢兢：形容小心谨慎；业业：畏惧的样子。形容做事谨慎、勤恳。

成语释义：苟：苟且，马虎。指做事认真细致，一点儿不马虎。

成语释义：逸：安逸。辛苦一次，把事情办好，以后就可以不再费力了。