成语释义：保持心境平静，不受外界干扰。

成语释义：躁：急躁。不骄傲，不急躁。形容人态度谦逊，工作谨慎踏实。

成语释义：恨海：怨恨如海；难填：难于填塞。比喻怨气难平。

成语释义：愁：忧愁；恨：怨恨。古今的恨事。形容感慨极多。

成语释义：指写文章或说话时慎重细致，一字一句地推敲琢磨。

成语释义：指心情平和，态度冷静。

成语释义：平：平稳；步：行走；青云：高空。指人一下子升到很高的地位上去。

成语释义：形容人性情浮躁，态度傲慢。

成语释义：形容人性情浮躁，做事不踏实。

成语释义：丑恶的言辞。躁，通“臊”。

成语释义：指斟酌古今沿革，以明源流。

成语释义：面对变乱，能镇定自若，不惊慌。